Nordic Walking, la Ligue Pulmonaire Vaudoise et la Clinique de Genolier vous donnent rendez-vous chaque semaine

30.06.2016

Respirer, c’est vivre. Vivre, c’est bouger !

Cette activité s’adresse à toute personne atteinte dans sa santé respiratoire, ainsi qu'aux patients accompagnés de leurs proches : la Ligue Pulmonaire Vaudoise propose des cours collectifs de Nordic Walking, accessibles tant aux débutants qu'aux personnes ayant déjà pratiqué.

Avec des bâtons pour vous aider et rythmer votre souffle, tout est possible ! Notre monitrice saura vous en persuader. Ne craignez rien, elle respectera votre rythme même avec de l’oxygène !

La position de la marche nordique permet une ouverture complète de la cage thoracique favorisant l’amplitude pulmonaire et donc une plus forte oxygénation. Sa pratique améliore l’irrigation, un accroissement des capacités cardiovasculaires et permet de développer la coordination des mouvements et la détente. C’est aussi un moment de partage et d’échanges privilégié ainsi qu’une réponse à l’isolement.

Rejoignez-nous, la Ligue Pulmonaire Vaudoise s’occupe de tout !

Quelle est la fréquence du rendez-vous ?
Il s’agit de sorties hebdomadaires

Jour et lieu de rendez-vous
Ces informations vous seront communiquées par la monitrice lors de votre inscription

Ai-je besoin d’avoir mon propre matériel ?
Le matériel fourni par la ligue, vous pouvez donc venir découvrir l’activité facilement

Quelles sont les conditions physiques nécessaires ?
Vous devez être capable de marcher à plat sur un chemin naturel non asphalté pendant 30 minutes avec ou sans oxygène

Quel est le prix pour participer ?
CHF 25.- par personne vous permettront de participer à 5 séances

Téléchargez et remplissez le formulaire d'inscription

Comment obtenir plus d’informations et s’inscrire ?
Ligue Pulmonaire Vaudoise, Lorianne Bertola
Avenue de Provence 4, CH - 1007 Lausanne
Tél. : +41 21 623 38 82
Fax : +41 623 38 10
Email : social@lpvd.ch

Téléchargement

Formulaire d'inscription